تاریخ انتشار: 1397 دی
از فواید بابونه خبر دارید؟!
بابونه نام یک گیاه بسیار خوش عطر، گل دار و زیباست که احتمالا تا حالا آن را دیده اید، اما نمی شناختید؛ آن هم با گل های ریز سفید رنگ با مرکز زرد پر رنگ و عطری که دلتان را گرم می کند. البته کلمه بابونه یک دسته از گیاهان گلدار را معرفی می کند و آنچه که ما در ایران بابونه می نامیم تنها یکی از گونه های این گیاه است که در جهان آن را بابونه رومی با بابونه آلمانی نامیده اند. لهستان و آلمان بزرگترین صادر کنندگان این گل به دنیا هستند اما این گل در کشور خودمان هم کشت می شود و مصرف دارویی دارد. شواهد تاریخی می گویند که در مصر باستان این گیاه بسیار با اهمیت بوده است و زنان مصری گل های تازه بابونه را به پوست صورتشان می مالیدند تا آن را درخشنده کنند.
فواید بابونه برای پوست
گل بابونه حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها هم که به بدن و پوست کمک می کنند تا از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در امان باشید. البته بهترین روش استفاده از خواص آنتی اکسیدانی بابونه، استفاده از روغن آن است. چون روغن بابونه می تواند تا مدت ها اثرات آنتی اکسیدانی در خود حفظ کند ولی گیاه تازه به سرعت از بین می رود. استفاده از این روغن به بهبود سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک زیادی می کند. از سمتی متخصصین طب سنتی، بابونه را «آسپیرین گیاهی» نامیده اند. می دانید چرا؟! چون این گیاه خواص ضد التهابی درست شبیه به داروی آسپرین دارد. به همین خاطر زمانی که پوست دچار التهاب، خارش، گزش حشرات، سوختگی و ... می شود می توانید از بابونه به عنوان یک مسکن و ضد التهاب قوی استفاده کنید. دلیل اصلی اینکه در محصولات مراقبت از پوست (به خصوص برای پوست های حساس) از بابونه استفاده شده، هم همین است. آکنه، چین و چروک و قرمزی پوست را هم با استفاده از بابونه می توانید بر طرف کنید. برای استفاده از خواص بابونه روی پوست می توانید کمی از روغن بابونه را با کرم مرطوب کننده یا لوسیونتان ترکیب کنید و به پوست بمالید. برای درمان جوش و آکنه ها هم بخور بابونه توصیه ما به شماست. بخور بابونه را هم می توانید با عصاره این گیاه که در عطاری ها موجود است انجام دهید و هم می توانید از ترکیب گل های خشک شده در آب جوش یک بخور خوش عطر برای خودتان بسازید.
همه چیزهایی که باید درباره بابونه بدانید:
- دمنوش بابونه با اضطراب و افسردگی مبارزه می کند. اگر دوست دارید از این خاصیت بابونه استفاده کنید باید روزانه دو فنجان (صبح و شب) دمنوش بابونه میل کنید.
- بابونه گیاهی است که معمولا باعث ایجاد آلرژی در افراد نمی شود. در عین حال از ایجاد آلرژی ها هم تا حد زیادی جلوگیری می کند.
- خواص ضد التهابی دمنوش بابونه می تواند در درمان حمله های میگرنی موثر باشد.
- اگر سندروم پیش از قاعدگی شما را آزار می دهد، می توانید از دمنوش بابونه استفاده کنید. همچنین مالش روغن بابونه روی پوست ران تا حد زیادی دردهای هنگام قاعدگی را کاهش می دهد.
- سخت خوابتان می برد و سخت از خواب بیدار می شودی؟! یک ساعت قبل از خواب یک لیوان دمنوش ولرم بابونه بنوشید.
- هنگام پانسمال زخم های خشک شده سوختگی از روغن بابونه برای تسریع درمان استفاده کنید.
- نوشیدن دمنوش بابونه، استفاده از جوشانده آن و مخلوط کردن پودر خشک شده این گیاه با غذاف عملکرد گوارشی شما را راحت می کند. این کار علاوه بر اینکه نفخ را از شما دور می کند، می تواند دردهای عصبی گوارشی را نیز آرام کند. بابونه یکی از بهترین گیاهان برای کمک به سندروم روده تحریک پذیر است.
- دردهای روماتیسمی، گرفتگی عضلات و مشکلات دردهای استخوانی را می توان با ضماد بابونه از بین برد.
- چای بابونه آفتاب سوختگی پوست را درمان می کند.
- ماسک بابونه و شیر می تواند یک لایه بردار روشن کننده عالی برای صورتتان باشد.
- جوشانده بابونه می تواند شوره سر را پاک کند.
